• Légumes à l'Indienne
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Légumes à l'Indienne

Contenance :
7,50€
14,42€ / kg

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La promesse Karine & Jeff, satisfait ou remboursé 30 jours

Satisfait ou remboursé pendant 30 jours. Si une recette ne vous plaît pas, écrivez-nous : on vous rembourse, simplement.

On cuisine pour vous régaler, pas pour vous décevoir.

Frais de port 10 €, offerts dès 90 € d'achat.

Pourquoi c'est bon

Des légumes fondants, la douceur du petit pois et une sauce tomate vive, citronnée et délicatement épicée.

Ingrédients
courgettes·tomates·petits pois·pommes de terre·oignons·poivrons verts·poivrons rouges·jus de citron·huile de tournesol première pression à froid·sel de Guérande·coriandre·cumin·fenugrec·fenouil·poivre·cannelle·cardamome
Certifié bio par Ecocert France

Conseils de préparation

Réchauffer lentement à feu doux, en remuant de temps en temps, puis servir bien chaud.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs moyennes pour 100 g
Calories 46 kcal / 190 kj
Matière grasse 0,9 g
Acides gras saturés 0,1 g
Glucides 6,2 g
Sucres 3 g
Fibres 2,3 g
Protéines 1,9 g
Sel 0,5 g
Idée recette avec ce bocal
Samossas de légumes à l'indienne
Cette création

Tout le caractère d’un curry dans une cocotte généreuse de légumes.

Ce qu'il y a dedans

Le citron réveille le jus de tomate, tandis que cumin, fenugrec, cannelle et cardamome y diffusent leurs parfums chauds.

Terre Image

Pourquoi vous allez adorer

Parce qu’elle donne envie de tout poser au centre de la table : la cocotte fumante, le riz basmati et quelques accompagnements à partager.

Comment déguster

Réchauffer des naans, y déposer les légumes bien chauds, puis ajouter une cuillerée de yaourt épais, quelques noix de cajou torréfiées et une pointe de chutney de mangue.

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